풀무원 살아있는 실의 힘 매일아침 순생나또 내돈내산 리뷰 나또뜻, 낫토효능

건강식품으로 유명한 풀무원 살아있는 실의 힘 매일 아침 순생나또 내돈내산 리뷰

나또 뜻

낫토 성분

나또 효능

 

 

풀무원 순생나또는 신선한 콩으로 만들어진 발효식품입니다. 매일 아침 간편하게 드실 수 있는 제품인데요. 순생나또는 특히 저온에서 서서히 발효시켜서 나또의 특유한 쿰쿰한 냄새를 덜아냈습니다. 

 

초록색 디자인의 패키지가 신선하게 느껴집니다.

90.91%의 대두로 만듬

순생나또 영양정보

 

영양정보

총 내용량 99g 155kcal

 나트륨 12%

탄수화물 5%

식이섬유 28%

당류 2%

지방 13%

트랜스지방 0

포화지방 7%

콜레스테롤 0

단백질 20%

칼슘 8%

철분 15%

 

 

2개로 포장되어 있습니다.

저는 아침에 세트 하나 꺼내서 둘이 하나씩 나눠 먹습니다.

 

순생나또는 다양한 요리에 활용할 수 있지만 저는 간편하게 그냥 먹습니다.

나또만 따로 먹는 게 먹기 편하고 좋더라고요. 

 

나또를 밥 위에 올려서 드시는 분들도 계시고 계란프라이 등 첨가해서 드시는 분들도 계심 

 

 

풀무원 순생나또는 그냥 보면 익은 콩이에요.

그냥 먹어도 맛있지만 

동봉되어 있는 간장소스와 겨자 소스를 넣고 쉐킷쉐킷~

 

 

마구마구 섞어서 실을 만들어줍니다.

이 실이 영양이 가득하죠~

저는 팔이 아프도록 엄청 많이 저어줍니다.

나또의 뜻과 효능

 

나또의 뜻

나또는 콩을 물에 불리고 삶아서 일정한 온도를 유지시켜 발효시킨 후 먹는 일본의 전통 음식입니다.

나또는 쿰쿰한 냄새와 콧물 점액 같은 끈적임이 있어 호불호가 갈리기도 합니다. 나토는 이 점액질을 그대로 섭취할 수 있어 위를 보호하는 효과를 얻을 수 있습니다. 보통 끓이거나 익히지 않고 날로 섭취함

 

나또에 함유되어 있는 나토키나제는 다양한 효능이 있습니다

혈전억제

혈전분해

혈액순환

심장질환 개선

알치하이머 예방

항암효과

해독작용

 

 

매일은 아니지만 일주일에 2,3번 나또로 아침을 간편하게 먹어줍니다.

저는 대량 구매해서 냉동고에 쟁이고 

먹기 30분 정도 전에만 꺼냈다가 먹습니다.

 

풀무원 순생나또는 건강을 생각하는 분들에게 추천하고 싶은 제품입니다. 간편하게 먹을 수 있으면서 영양가도 높고 든든한 한끼로도 좋습니다.