레알팜 진영단감 구매후기 단감 고르는 방법, 단감 효능과 부작용

레알팜에서 윈터프린스 구입해서 잘 먹었습니다.

이번에는 이장님특가로 진영단감 구매했습니다.

개봉후기와 단감 고르는방법부터 보관까지 단감에 대해 정리하겠습니다.

 

목차

- 좋은 단감 고르는 방법
- 단감의 효능
- 단감의 부작용
- 단감 보관방법

진영단감

 

레알팜 이장님 특가

단감 마니아들의 최종 종착지! 진영단감

2.5kg

(8-10과)

9,900원

 

역시 이장님 특가입니다.무료배송인데 9,900원 마트에서 단감 한줄 (5개) 요즘 8,000원 하던데저렴하게 잘 샀습니다.제가 이장님 특가를 기다리는 이유!

 

좋은 단감 고르는 방법

 

들었을 때 무게감이 있고,

단감을 딴 지 오래되지 않은 것.

병충해 및 흠집, 얼룩이 없으며

윤기가 나고

과일표면의 과분이 있는것(하얀 뿌연 가루)

단감

크기가 큼직합니다.

하나만 먹어도 배부른 사이즈 입니다.

 

단감의 효능

 

비타민 A, C, 베타카로틴 등의 많은 영양소를 가진 과일이다.

단감에 들어 있는 탄닌 성분이 아세트알데히드를 빠르게 분해하기 때문에 숙취 해소에 좋고 ,

기침이나 만성 기관지염, 감기 예방에 도움을 준다.

비타민 A는 눈의 피로를 회복하고 시력을 보호하는데 도움이 된다.

특히 비타민C가 많아 신진대사가 활발해지고 고혈압에 효과가 있다고 알려져있다. 

 

식이섬유가 높은 과일로 장건강에 도움을 준다.

 

단감의 부작용

 

타닌 성분은 지방질과 상호작용하여

변을 단단하게 만들고 철분 흡수를 방해 한다.

그러므로  많이 섭취하면 변비를 유발하고 철분 부족 현상도 일으킬 수 있다.

당뇨나 변비가 있으신 분들은 섭취에 주의하세요.

 

 

 

단감 보관방법

 

보관시 가장 좋은 온도는 0도에서 2도사이

지퍼백이나 보관용기에 최대한 공기를 뺀 상태로 넣은 후 냉장보관하는 것이 좋다.

 

덜익은 감은 신문지로 돌돌 말아서 상온에 며칠 놔두면 후숙이 된다. 

 

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