편스토랑 브로콜리요리 (1) 썸네일형 리스트형 편스토랑 한지혜 브로콜리전, 브로콜리 줄기볶음 편스토랑 한지혜 편 두뇌발달에 좋은 편스토랑 한지혜 브로콜리전, 브로콜리 줄기조림 만들기 함께 배워봅시다. 목차 1. 브로콜리 고르는 방법 2. 편스토랑 한지혜 브로콜리전 만들기 3. 편스토랑 한지혜 브로콜리 줄기볶음 만들기 4. 브로콜리 효능 브로콜리 고르는 방법 만들기 전에 신선한 브로콜리 고르는 방법을 알아야겠죠? 브로콜리는 너무 크면 색이 빨리 변하고 줄기가 질기기 때문에 꽃의 색이 녹색으로 진한 것을 고르는 것이 좋고, 크기는 작으면서 단단한 것으로 골라야 한다. 꽃이 피지 않고 봉오리가 꽉 다물어져 있는 것이 좋다. 편스토랑 한지혜 브로콜리전 만들기 재료 브로콜리(송이 부분만 사용), 피자치즈(80g), 다진 마늘 0.5t, 소금, 후추 약간, 기름 약간 비타민C 함유량이 가장 많은 채소 중 .. 이전 1 다음
